একনে প্রণ স্কিনের রেটিনলের ব্যবহার

আমাদের মধ্যে যাদের একনে সমস্যা রয়েছে তাদের মধ্যে অনেকের স্কিনে দু’ একটা একনে দেখা যায়। অপরদিকে আবার অনেকের দেখা যায় মুখভর্তি একনে! এমন মানুষ খুব কম রয়েছে যাদের ত্বক এ কখনো ব্রণ হয়নি। এই সমস্যা থেকে মুক্তি  আমরা কত কি না করি তার ঠিক নেই। পর্যাপ্ত জ্ঞান না থাকার ফলে না জেনে,না  বুঝে মেডিসিন, হোম রেমেডি, ক্রিম, জেল ইত্যাদি কত কি না ব্যবহার করেছি শুধুমাত্র এই ব্রণ দূর করতে। এক্সপেরিমেন্টের পর এক্সপেরিমেন্ট করে যাচ্ছি ! কিন্তু আসলেই কি লাভ হচ্ছে?

রেটিনলের নাম আমরা কম বেশি আমরা  সবাই শুনেছি। এটা এমন একটি উপাদান যা অ্যান্টি এজিং এর ক্ষেত্রে বেশ ভালো কাজ করে থাকে আমাদের স্কিনে। তবে একনে প্রন স্কিনের রেটিনল এর ব্যবহারের কথা আপনি জানেন কি? আমরা হয়তো অনেকেই জানি না যে,  রেটিনল কিন্তু একনে প্রন স্কিনে খুব ভালো কাজ করে থাকে। সেই সাথে  আপনার স্কিন প্রবলেম দূর করতে অনেকটা সাহায্য করে থাকে। এখন আপনার মনে  প্রশ্ন আসতে পারে, আসলেই এটা ঠিক কতটুকু কাজের? বা এই উপাদানের কোন ধরনের সাইড ইফেক্ট আছে কি না? জ্বি, এই সব প্রশ্নের উত্তরই পেয়ে যাবেন আজকের আর্টিকেলে। তো চলুন তাহলে আর কথা না বাড়িয়ে একনে প্রন স্কিনে রেটিনল ব্যবহারের আগে ঠিক কোন বিষয়গুলো খেয়াল রাখবেন সেগুলো সম্পর্কে জেনে নেই।

• আসলেই কি রেটিনল একনে প্রন স্কিনের জন্য ভালো কাজ করে?

জি হ্যাঁ, রেটিনল একনে প্রন স্কিনের জন্য একটি কার্যকর সমাধান। রেটিনল হচ্ছে মূলত এক ধরনের রেটিনয়েড, ন্যাচারাল ভিটামিন এ ডেরিভেটিভ সম্বলিত উপাদান। রেটিনল এবং রেটিনয়েডকে কেমিক্যালি সেইম জিনিসই বলা হয়ে থাকে। রেটিনয়েড সিস্টিক একনে, ব্ল্যাকহেডস, হোয়াইটহেডস এর সাথে লড়াই করে থাকে। এটি মূলত ডেড স্কিন সেলস দূর করা, সেবাম প্রডিউসিং কমাতে সাহায্য করে এবং সেই সাথে  পোর ক্লগ হওয়া বন্ধ করার মাধ্যমে একনে দূর করতে কার্যকরি ভূমিকা পালন করে। এছাড়াও এটি একনের দাগ রিমুভ করতে বেশ সাহায্য করে থাকে। পরোক্ষভাবে এটি আপনার স্কিনকে দারুন বেনিফিট দিতে পারে।

• কোন ধরনের রেটিনল একনে প্রন স্কিনের জন্য উপযোগী?

রেটিনয়েড ক্রিম আপনার ত্বকের জেল ব্রণ ও স্পট দূর করার জন্য বেশ কার্যকরি ভূমিকা পালন করে। রেটিনয়েড কিন্তু একনে দূর করার ক্ষেত্রেবরেটিনলের থেকে বেশ ভালো কাজ করে। যদিও দুটি প্রায় একই জিনিস। স্কিন বিশেষজ্ঞরাও মূলত রেটিনয়েডকেই সাজেস্ট করে থাকেন একনের ক্ষেত্রে। বেশ কয়েক রকম রেটিনয়েড রয়েছে – adapalene, tretinoin এবং tazarotene. কিন্তু যদি আপনার স্কিন সেনসিটিভ হয়ে থাকে এবং সেই সাথে রেটিনলের মত অ্যাকটিভ ইনগ্রেডিয়েন্ট আপনার স্কিনে অ্যাপ্লাই করতে ভয় পেয়ে থাকেন তবে আপনি adapalene (a prescription-based drug) করতে পারবেন। এটি যেকোনো ধরণের সেনসিটিভ স্কিনের জন্য বেশ উপযোগী।

• কীভাবে এবং কখন ব্যবহার করবেন? 

আমরা জানি যে, রেটিনল মূলত একটি অ্যাকটিভ ইনগ্রেডিয়েন্ট। তাই যখন এটি আপনার স্কিনে ব্যবহার শুরু করবেন, ঠিক তখন স্কিনে প্রথমে একটু ইরিটেশন অনুভব হবে। এটা যদিও তেমন বড় কোন সমস্যা নয়। তবে প্রথমে এটা আপনাকে খুব দ্রুত কোনো ফলাফক হয়তো দিবে না। তবে স্কিনের মধ্যে বিদ্যমান নানা রকম সমস্যা দূর করতে অবশ্যই সাহায্য করবে। তাই দ্রুত ফলাফল  পেতে অনেক বেশী পরিমানে রেটিনল ব্যবহার না করাই মূলত বুদ্ধিমানের কাজ হবে। তবে হ্যাঁ, রেটিনল ব্যবহারের আগে অবশ্যই আপনার ডার্মাটোলোজিস্টের সাথে কথা বলে নেয়া উচিত। আপনার স্কিন যদি বেশ সেনসিটিভ হয়, তবে একটা মাইল্ড ডোজই আপনার ত্বকের জন্য যথেষ্ট। প্রতি সপ্তাহে ৩-৪ দিন রাতে ঘুমানোর আগে আপনি এটি স্কিনে এটি ব্যবহার করতে পারবেন। প্রথমে সপ্তাহে ১/২ দিন করে রেটিনল সিরাম ব্যবহার করা শুরু করতে হবে। রেটিনয়েড রাতে আপনার স্কিনে ব্যবহার করতে পারবেন এবং খুব কম পরিমানে ব্যবহার করবেন। এতেই আপনি সুফল পাবেন।

তইবে একনে প্রন স্কিনে রেটিনল ব্যবহারের আগে যে সব বিষয় মনে রাখবেন,

রেটিনল ব্যবহারের আগে আপনাকে কিছু বিষয় অবশ্যই মনে রাখা ভালো। স্কিন কেয়ার রেটিনল অ্যাড করার আগে বেসিক স্কিন কেয়ার রুটিন ভালোভাবে অনুসরণ করা উচিত। আরও কিছু বিষয় আছে, চলুন জেনে নেই।

•  রেটিনল মূলত একটি অ্যাকটিভ ইনগ্রেডিয়েন্ট। তাই এটি ব্যবহারের পর স্কিনে সান এক্সপোজড হলে, সেটা আপনার স্কিনকে সেনসিটিভ করে দিতে পারে। তাই দিনের বেলা আপনাকে অবশ্যই এসপিএফ যুক্ত সানস্ক্রিন ব্যবহার করতে হবে।

• এছাড়াও অন্যান্য অ্যাকটিভ ইনগ্রেডিয়েন্ট থেকে স্কিনকে বেশ দূরে রাখতে হবে। কারণ একই দিনে রেটিনলের সাথে অন্যান্য অ্যাকটিভ ইনগ্রেডিয়েন্ট যুক্ত হলে সেটা স্কিনের জন্য বেশ ক্ষতি করে দিতে পারে। তাই সেইম ডে স্কিন কেয়ার রুটিনে রেটিনলের সাথে AHAs, BHAs এবং অন্যান্য কেমিক্যাল এক্সফোলিয়েটর না রাখাটাই বুদ্ধিমানের কাজ।

• অনেকেই বলে থাকেন রেটিনল মূলত স্কিনকে ড্রাই করে দিচ্ছে। তবে রেটিনল সিরাম অ্যাপ্লাই করলে অবশ্যই স্কিনে একটা ভালোমানের লাইটওয়েট ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করতে হবে। সব থেকে ভালো হয় জেল বা লোশন বেইজড ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করলে। এতে করে মূলত স্কিনের ড্রাইনেস দূর হবে। তাই একনে প্রন স্কিনের জন্য নন-কমেডোজেনিক ময়েশ্চারাইজার সিলেক্ট করাটা বেশ জরুরি।

• তবে এটি ব্যবহারে আপনি সাথে সাথে ফল পাবেন তা ভাবা নিছক বোকামি।  এটা কোন ম্যাজিক্যাল উপাদান না যে ২-৩ দিনের মধ্যেই আপনার একনে দূর করে দিতে সাহায্য করবে।এটি  স্পট রিমুভ করে দেওয়ার পাশাপাশি আপনার বয়সের ছাপ কমিয়ে ফেলতে সাহায্য করে। তাই ধৈর্য ধরে অপেক্ষা করুন রেটিনল অবশ্যই আপনার স্কিনের নানা সমস্যার সমাধান দিবে। তবে তা অবশ্যই রাতারাতি নয়!

•  সতর্কতা 

তবে প্রেগনেন্সিতে স্কিন কেয়ারে অ্যাকটিভ ইনগ্রেডিয়েন্ট ব্যবহার না করাটাই বুদ্ধিমানের কাজ। কারণ এটা সরাসরি প্লাসেন্টা দিয়ে পাস হয়, যা গর্ভের শিশুর জন্য বেশ ক্ষতিকর হতে পারে। আর একনে ট্রিটমেন্টের ক্ষেত্রে  যেসব উপাদান ব্যবহার করা হয়, সেগুলো বেশিরভাগই এই সময়ে ব্যবহার করা সুবিধাজনক নয়। তাই এই ব্যাপারটা নিয়ে একটু খেয়াল রাখুন এবং চাইলে বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন।

এতক্ষণ নিশ্চয় জেনে নিলেন, একনে প্রন স্কিনে রেটিনলের ব্যবহার সম্পর্কে। আশা করছি, এই বিষয়ে একটু হলেও আপনাদেরকে ধারনা দিতে পেরেছি। রেটিনল ব্যবহারের একদম শুরুর জন্যে লাইলাক রেটিনল সিরামটি হতে পারে আপনার জন্য সঠি সিদ্ধান্ত । কিন্তু চাইলে শুরুতে পারসেন্টেজ কম দিয়েই আপনার ত্বকের যত্নে এটি ব্যবহার শুরু করে দিতে পারেন। লাইলাক রেটিনল সিরামটিতে ১% রেটিনল থাকায় এই সিরামটি আপনার জন্য হতে বেস্ট একটি অপশন। আপনি চাইলে আপনার পছন্দের পন্যটি কিনে নিতে পারেন আমাদের ওয়েবসাইট থেকে।