BEST FOOD SUPPLEMENTS AGENCY(Bangla)

আমাদের FOOD SUPPLEMENTS সার্ভিসে আপনাকে স্বাগতম। Food supplement বলতে আমরা সাধারণত যেটাকে বুঝিয়ে থাকি তা হলো পুষ্টির কেন্দ্রীভূত উৎস বা পুষ্টিগত এবং যা শারীরবৃত্তীয় প্রভাব বিস্তারে অনন্য ভূমিকা রাখে। যা বিভিন্ন ডোজ হিসেবে মার্কেটে বিক্রি করা হয়।  

সারা বাংলাদেশের যেকোনো প্রান্তে বসেই আমাদের সম্পূরক খাদ্য সমূহ শুধুমাত্র অনলাইনে অর্ডার করার মাধ্যমে পেয়ে যাবেন প্রডাক্ট আপনার ঠিকানায়। আমরা সারা বাংলাদেশেই আমাদের সার্ভিস প্রদান করে থাকি। এক কথায় হোম ডেলিভারি সভিস দিয়ে থাকি। সুতরাং দেরি না করে অর্ডার করে ফেলুন আপনার প্রয়োজনীয় প্রডাক্ট গুলো!!

সম্পূরক খাদ্য হিসেবে আমাদের খাদ্যতালিকার পরিপূরকগুলি বিভিন্ন আকারে উঠে আসে যার মধ্যে ট্যাবলেট, ক্যাপসুল, গামি এবং পাউডার, একইসাথে পানীয় জাতীয় রয়েছে। খুব জনপ্রিয় পরিপূরকগুলির মধ্যে ভিটামিন ডি এবং বি 12; ক্যালসিয়াম এবং লোহার মত খনিজ; ভেষজ যেমন ইচিনেসিয়া এবং রসুন; এবং গ্লুকোসামিন, প্রোবায়োটিকস এবং মাছের তেলের মতো পণ্য ইত্যাদি রয়েছে।

এছাড়া সর্বাধিক জনপ্রিয় সম্পূরক খাদ্যগুলির মধ্যে রয়েছে

• HealthAid Haemovit Plus
• Boots Iron 14mg
• Centrum Silver Multivitamins for Women Over 50 Multimineral Supplement
• Kirkland Signature Calcium Citrate Magnesium and Zinc With Vitamin D3
• Nature Made Fast Dissolve Vitamin B12 1000 mcg Microlozenges

এবার আসুন খাদ্য সম্পূরক উপকারিতা সম্পর্কে জেনে নেই;

যদিও তালিকাগত ভাবে খাদ্য পরিপূরকগুলি স্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাসের জায়গা কখনোই নিতে পারে না তবে দায়িত্বের সাথে ব্যবহার করা হলে তারা পর্যাপ্ত পরিমাণে প্রয়োজনীয় পুষ্টি সরবরাহ করতে পারে।। আসলে এই পরিপূরক খাদ্য মূলত কেন প্রয়োজনীয়? 

বেশিরভাগ লোকের ক্ষেত্রে দেখা যায় ভিটামিন সম্পূরক গ্রহণের প্রয়োজন হয় না এবং ইহা একটি স্বাস্থ্যকর, সুষম খাদ্য খাওয়ায় তারা প্রয়োজনীয় সমস্ত ভিটামিন এবং খনিজ পেতে পারে একই সাথে। ভিটামিন এবং খনিজ, যেমন আয়রন, ক্যালসিয়াম এবং ভিটামিন সি, প্রয়োজনীয় পুষ্টি যা আপনার শরীরের সঠিকভাবে কাজ করার জন্য অল্প পরিমাণে প্রয়োজন হয়ে থাকে। যেভাবে সম্পূরক শরীরে কাজ করে?

আর পুষ্টির ক্ষেত্রে দেখা যায় যে, পরিপূরকগুলি পুষ্টির ফাঁক বাড়ানো বা পূরণ করতে বেশি ব্যবহৃত হয়। বিভিন্ন ফুড গবেষণার মতে, "আপনার খাদ্যের পরিপূরক হিসাবে আপনি যেসকল পণ্য গ্রহণ করছেন তা খাদ্যতালিকাগত পরিপূরক হিসাবে বিবেচিত হয়। যার মধ্যে রয়েছে ভিটামিন, খনিজ, মাছের তেল, ভেষজ পরিপূরক এবং আরও অনেক কিছু।"

বর্তমানে বিশেষভাবে অত্যাবশ্যক হাইমোভিট প্লাস ক্যাপসুলগুলি পুষ্টি সরবরাহ করার জন্য তৈরি করা হয়েছে। যার মধ্যে রয়েছে উচ্চ শক্তির ফেরাস ফুমারেট যা আয়রনের শোষণযোগ্য রূপ, ভিটামিন সি, বি৬, বি১২, ফলিক অ্যাসিড, জিঙ্ক, কপার এবং ম্যাঙ্গানিজ। এটি আয়রন, ভিটামিন বি 12 এবং ফলিক অ্যাসিডের অভাবের কারণে সৃষ্ট হয় এবং সর্বদা রক্তস্বল্পতা প্রতিরোধ ও প্রতিহত করতে সাহায্য করে। বিশেষত স্বাস্থ্যকর রক্তকণিকা গঠন, স্নায়ু এবং ইমিউন সিস্টেমের স্বাভাবিক কার্যকারিতা রক্ষায় শক্তির মাত্রা বৃদ্ধি এবং ক্লান্তি এবং ক্লান্তি হ্রাসের জন্য খুবই গুরুত্বপূর্ণ পুষ্টি সরবরাহ করে। .

হেমোভিট প্লাস ক্যাপসুল এর উপকারিতা ও বৈশিষ্ট্য:

• আয়রন এবং ভিটামিন বি 12 লোহিত রক্তকণিকা এবং হিমোগ্লোবিন গঠনে ক্ষেত্রে অবদান রাখে।
• আয়রন, ভিটামিন বি১২, বি৬ এবং ফলিক অ্যাসিড ক্লান্তি ও অবসাদ কমাতে গুরুত্বপূর্ন ভূমিকা রাখে।
• আয়রন, ভিটামিন B6, B12, জিঙ্ক এবং কপার মস্তিষ্ক এবং স্নায়ুতন্ত্রের স্বাভাবিক কার্যকারিতার ক্ষেত্রে অবদান রাখে।
• ভিটামিন সি, ভিটামিন বি 12, জিঙ্ক, আয়রন এবং কপার ইমিউন সিস্টেমের স্বাভাবিক কাজকে উপকার করে থাকে। 
• জিঙ্ক স্বাভাবিকের জন্য অবদান রাখে যেমন ডিএনএ সংশ্লেষণ, হাড়, চুল, ত্বক, নখ, টেস্টোস্টেরনের মাত্রা এবং অক্সিডেটিভ স্ট্রেস থেকে কোষের সুরক্ষা বজায় রাখা।
• ভিটামিন বি 6 স্বাভাবিক হরমোন কার্যকলাপে অবদান রাখে
• তামা শরীরের স্বাভাবিক আয়রন পরিবহনের ক্ষেত্রে অবদান রাখে।
• হেমোভিট প্লাস ক্যাপসুল খাওয়ার নিয়মাবলীর ক্ষেত্রে প্রাপ্তবয়স্ক এবং 12 বছরের বেশি বয়সী শিশুদের জন্যে; এবং খাবারের সাথে প্রতিদিন একটি ক্যাপসুল। 

হেমোভিট প্লাস ক্যাপসুলগুলির মধ্যে যে উপাদান গুলো পাওয়া যায় তা হলো; যোগ করা চিনি এবং লবণ, ভুট্টা, গ্লুটেন, দুগ্ধ, খামির, ল্যাকটোজ, স্টার্চ, গম, বাদাম থেকে মুক্ত

কৃত্রিম স্বাদ এবং সংরক্ষণকারী থেকে বিনামূল্যে

খাদ্য পরিপূরকগুলি বৈচিত্র্যময় এবং সুষম খাদ্য এবং স্বাস্থ্যকর জীবনধারার বিকল্প হিসাবে ব্যবহার করা একদমই উচিত না। আপনার খাদ্য এবং সম্পূরক শাসনের সমস্ত এবং যেকোনো পরিবর্তন প্রথমে আপনার ব্যক্তিগত চিকিৎসা পেশাদারের সাথে পরিষ্কার করা উচিত। যেকোনো চিকিৎসা সংক্রান্ত সমস্যার জন্য চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া উচিত। এতে ভিটামিন সি আছে 75 মিলিগ্রাম; ভিটামিন বি6, 5 মিলিগ্রাম; ফলিক এসিড 500µg; ভিটামিন বি 12, 100µg; আয়রন 47 মিলিগ্রাম; দস্তা 4 মিলিগ্রাম; তামা 2.5 মিলিগ্রাম; ম্যাঙ্গানিজ 2.5 মিলিগ্রাম।

লাল রক্ত ​​​​কোষের সুস্থ গঠনে অবদান রাখে আয়রনএবং একইসাথে সারা শরীরে অক্সিজেন পরিবহনে সহায়তা করে। আয়রন সর্বদা শক্তি মুক্ত করতেও সাহায্য করে এবং ক্লান্তি ও অবসাদ কমাতে খুবই গুরুত্বপূর্ন ভূমিকা পালন করে করে। এবার আসুন ব্যবহারবিধি সম্পর্কে জেনে নেই;

প্রচুর তরল সহ দিনে 1 টি ট্যাবলেট নিন এবং জেনে রাখুন দৈনিক ডোজ অতিক্রম করবেন না।

আমাদের পেইজের খাদ্য পণ্যগুলি নিয়মিতভাবে উন্নত করা হয় এবং পুষ্টির সামগ্রী মাঝে মাঝে পরিবর্তিত করা হয় থাকে। উদাহরণস্বরূপ, আমরা সব সময় সুপারিশ করি যে আপনি কোনও পণ্য ব্যবহার করার আগে সর্বদা লেবেলটি সাবধানে পড়ুন। আপনার যদি কোনো প্রশ্ন থাকে, অথবা আপনি বুট পণ্যের বিষয়ে পরামর্শ চান তাহলে অনুগ্রহ করে আমাদের ডেলিভারি টিমের সাথে যোগাযোগ করলেই হবে। 

এই পণ্যটি গ্রহণ করার পূর্বে, অনুগ্রহ করে আপনার ডাক্তার বা ফার্মাসিস্টের সাথে পরামর্শ করুন এক্ষেত্রে যদি আপনি কোন ঔষধ গ্রহণ করেন, কোন চিকিৎসা অবস্থা থাকেন গর্ভবতী বা বুকের দুধ খাওয়াচ্ছে এমন। আর সংরক্ষণের ক্ষেত্রে শুষ্ক ঠান্ডা স্থানে সংরক্ষণ করুন। এর ট্যাবলেট প্রতি উপাদান আয়রন 14 মিগ্রা 100.

আমরা আপনাকে সঠিক পণ্য এর তথ্য দেখানোর লক্ষ্য প্রস্তুতকারক সবথেকে বলো মানের সম্পূরক খাদ্যের সন্ধান দিবো আশাকরি। সরবরাহকারী বা অন্যরা কিংবা আপনি এখানে যা দেখেন তা সরবরাহ করে নেয়ার ক্ষেত্রে যাচাই বাছাই করে নিতে পারবেন নিজের ইচ্চা মতো।

আপনার জন্য বিশেষভাবে সেন্ট্রাম সিলভার উইমেন 50+ ডিজাইন করা একটি দৈনিক ভিটামিন। যা আপনি এখন খুব সহজে বাসায় অর্ডার করেই পেয়ে যাবেন কারণ আমরা সারা বাংলাদেশে হোম ডেলিভারি দিয়ে থাকি। যাতে করে গ্রাহকদের কোনো প্রকার ভোগান্তি না হয়। গ্রাহকরা খুব সহজেই তাদের প্রয়োজনীয় প্রডাক্ট সামান্য অনলাইনে অর্ডার করেই পেয়ে যাচ্ছে। আমাদের এই সম্পূরকটিতে 100 টি বোনাস ট্যাবলেট রয়েছে। মূলত এটি শরীরের জন্যে খুবই একটি স্বাস্থ্যকর এবং স্মার্ট করে তুলতে সাহায্য করে। একই সাথে ব্যাবহারকারীদের আকষর্ণীয় করে তোলে। এটি মহিলাদের মাল্টিভিটামিনের জন্যে একটি সম্পূর্ণ নতুন সূত্র হিসেবে বিশেষভাবে পরিচিতি রয়েছে যা আপনার শরীরের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গগুলির জন্য প্রস্তুত।

এই আইটেমটিতে বি-ভিটামিন এবং জিঙ্কে পূর্ণ যা মস্তিষ্কের স্বাভাবিক কার্যকারিতাকে সমর্থন করে থাকে, এর পাশাপাশি একটি সুস্থ হৃদয় বজায় রাখতে ভূমিকা রাখে। ইহা ভিটামিন ডি এবং ক্যালসিয়ামের স্বাভাবিক দৈনিক পরিমাণে আপনার হাড়কে সমর্থন করে। সাধারণত এই সম্পূরকটি ভিটামিন এ, ভিটামিন সি এবং ভিটামিন ই দিয়ে আপনার চোখের দৃষ্টি শক্তিকে বাড়িয়ে তোলায় সহায়তা করবে। এই সেন্ট্রাম সিলভার ট্যাবলেটগুলি খুব সহজে-টু-স্টোর পাত্রে পাওয়া যায় যাতে একটি স্ক্রু-টপ ঢাকনা থাকে যাতে করে সেগুলিকে তাজা এবং সুরক্ষিত রাখা যায়।

সেন্ট্রাম সিলভার মহিলা 50+ এর নতুন সূত্র থেকে জানা যায় সেন্ট্রাম সিলভার ট্যাবলেট হার্টের স্বাস্থ্যের প্রচার করে বি-ভিটামিন এবং জিঙ্ক মস্তিষ্কের স্বাভাবিক কার্যকারিতাকে সমর্থন করে থাকে। যা সাধারণ মানুষের জন্যে খুবই গুরুত্বপূর্ণ বলে মনে করা হয়। ভিটামিন এ, সি এবং ই সুস্থ চোখ হিসেবে সমর্থন করে। ভিটামিন ডি এবং ক্যালসিয়াম হাড়কে শক্তিশালী করতে সাহায্য করে থাকে। বিশেষকরে মহিলাদের স্বাস্থ্য এর সাধারণ সুস্থতা বজায় রাখতে এর গুরুত্ব অপরিসীম।

এবার আসুন জেনে নেই এই প্রডাক্ট এর উপকরণ উপাদান সম্পর্কে; ক্যালসিয়াম কার্বনেট, ম্যাগনেসিয়াম অক্সাইড, পটাসিয়াম ক্লোরাইড, মাল্টোডেক্সট্রিন, ডিএল-আলফা টোকোফেরিল অ্যাসিটেট (ভিট। ই), পরিবর্তিত কর্ন স্টার্চ অ্যাসকরবিক অ্যাসিড (ভিট সি), ডিব্যাসিক ক্যালসিয়াম ফসফেট, মাইক্রোক্রিস্টালাইন সেলুলোজ ইত্যাদি। এছাড়াও এর মধ্যে 2% এর কম রয়েছে যেমন; বিটা-ক্যারোটিন, বিএইচটি যা মূলত আপনার সতেজতা রক্ষা করতে, বায়োটিন, ব্লু 2 লেক, ক্যালসিয়াম প্যানটোথেনেট, কোলেক্যালসিফেরল, ক্রোমিয়াম পিকোলিনেট, কপার সালফেট, কর্ন স্টার্চ, ক্রসপোভিডোন, সায়ানোকোবালামিন, লৌহঘটিত ফিউমারেট, ফলিক অ্যাসিড, জেলটিন, হাইড্রোজেনেটেড পাম অয়েল, হাইপ্রোমেলুলোজ, লুটেইন, ম্যাগনেসিয়াম স্টিয়ারেট, ম্যাঙ্গানিজ সালফেট, মাঝারি-চেইন ট্রাইগ্লিসারাইডস, নিয়াসিনামাইড, নিকেলাস সালফেট, ফাইটোনাডিওন, পলিডেক্সট্রোসাইড, হাইড্রোজেনসিড, হাইড্রোজেনসিড, হাইড্রোজিন, Red 40 Lake, Riboflavin (Vit. B2), সিলিকন ডাই অক্সাইড, সোডিয়াম অ্যাসকরবেট (সতেজতা রক্ষা করার জন্য), সোডিয়াম মেটাভানাডেট, সোডিয়াম মলিবডেট, সোডিয়াম সেলেনেট, ট্যালক, থায়ামিন মনোনিট্রেট (ভিট. বি1), ভিটামিন এ অ্যাসিটেট, জিঙ্ক অক্সাইড।

এই উপাদান গুলোর মাধ্যমে আপনার সম্পূর্ণ ক্যালসিয়াম ফর্মুলা হাড়ের স্বাস্থ্যকে সমর্থন করার জন্য একসাথে কাজ করা তিনটি প্রয়োজনীয় খনিজ এবং ভিটামিন D3 এর সুবিধা পান৷  Kirkland Signature ক্যালসিয়াম সাইট্রেট সম্পর্কে আরও বিস্তারিত জানতে হলে ভিজিট করুন আমাদের পেইজে৷ 

• সাধারণত কির্কল্যান্ড সিগনেচার ক্যালসিয়াম সাইট্রেট, ম্যাগনেসিয়াম এবং জিঙ্ক একটি সুস্থ শরীর গঠনের জন্য তৈরি করা হয়৷ 
• ক্যালসিয়াম শক্তিশালী হাড়ের জন্য অপরিহার্য 
• ভিটামিন D3 শরীরকে ক্যালসিয়াম শোষণ করতে সাহায্য করে থাকে৷ 
• জিঙ্ক এবং ম্যাগনেসিয়াম হাড় গঠনে শরীরকে সহায়তা প্রদান করে৷
• সুস্থ হাড় ও দাঁত বজায় রাখতে সাহায্য করে।
• সুস্থ পেশী সংকোচন সমর্থন করে থাকে।
• এরা অস্টিওপরোসিসের ঝুঁকি কমায়। 

এর মধ্যে ক্যালসিয়াম সাইট্রেট রয়েছে 500 মিলিগ্রাম, ম্যাগনেসিয়াম এর পরিমাণ 80 মিলিগ্রাম, ভিটামিন D3 - 20 mcg (800 IU) এবং জিঙ্ক - 10 মিলিগ্রাম

চলুন এবার আমরা মূল উপাদান সম্পর্কে বিস্তারিত জানি, স্বাস্থ্যকর খাদ্যের অংশ হিসেবে পর্যাপ্ত পরিমাণ ক্যালসিয়াম, শারীরিক কার্যকলাপসহ, পরবর্তী জীবনে অস্টিওপরোসিসের ঝুঁকি কমাতে সক্ষম। ক্যালসিয়ামযুক্ত খাবার যেমন দুগ্ধজাত পণ্য এবং কিছু শাকসবজি যেমন ব্রকলি, বাঁধাকপি এবং সরিষা ইত্যাদি স্বাস্থ্যের জন্য খুবই উপকারী। তারপরে আসি ম্যাগনেসিয়াম যা হাড় গঠনে সহায়তা করে কারণ মানুষের কঙ্কাল শরীরের ম্যাগনেসিয়ামের একটি বৃহৎ শতাংশ ব্যবহার করে আসছে। ম্যাগনেসিয়াম শরীরের 300 টিরও বেশি এনজাইমেটিক বিক্রিয়ায় মৌলিক ভূমিকা পালন করে যা সত্যিই অসাধারন ব্যাপার। ম্যাগনেসিয়ামযুক্ত খাবার যেমন; পালং শাক, কালো জাতীয় খাবারে প্রচুর ম্যাগনেসিয়াম পাওয়া যায়। এছাড়া মটরশুটি, আলু, চিনাবাদাম, বাদামী চাল এবং মুরগির স্তন এও প্রচুর ম্যাগনেসিয়াম আছে। ভিটামিন D3 একটি অপরিহার্য পুষ্টি যা হাড়ের স্বাস্থ্য যা হাড়ের ঘনত্বকে সমর্থন করার জন্য ক্যালসিয়ামের সাথে কাজ করে। ভিটামিন ডি 3 যুক্ত খাবার যেমন চর্বিযুক্ত মাছ, ডিমের কুসুম, পনির এবং গরুর মাংসের লিভার ইত্যাদি। দস্তা মূলত স্বাস্থ্যকর দৃষ্টি এবং গন্ধের সাথে জড়িত একটি ট্রেস খনিজ৷ ইহা শরীরের সঞ্চিত জিঙ্কের আট শতাংশ ত্বক এবং চুলে পাওয়া যায়৷ জিঙ্কযুক্ত খাবার যেমন; ঝিনুক, গরুর মাংস, ভেড়ার মাংস, বাদাম এবং মটরশুটি। প্রতিদিন দুটি করে ট্যাবলেট নিলে বিশেষ করে খাবারের সাথে এর পুষ্টি চাহিদা পূরণ হতে পারে। এর মধ্যে কোন কৃত্রিম রং বা স্বাদ বা কোন প্রিজারভেটিভ যোগ করা হয়নি, নেই কোনো খামির বা নেই গ্লুটেন এবং নেই

ল্যাকটোজ।

অন্যান্য বি ভিটামিনের সাথে, ভিটামিন বি 12 আপনার খাওয়া খাবারগুলোকে সেলুলার শক্তিতে রূপান্তর করার জন্য খুবই গুরুত্বপূর্ণ৷ ভিটামিন বি 12 মূলত লোহিত রক্তকণিকা গঠন এবং স্নায়ুতন্ত্রের স্বাভাবিক কার্যকারিতার জন্যও গুরুত্বপূর্ণ৷ ভিটামিন বি 12 সম্পূরকগুলি নিরামিষাশীদের জন্য খুবই গুরুত্বপূর্ণ বলে মনে করা হয় এবং নিরামিষাশীরা যারা ভিটামিন B12 সমৃদ্ধ খাদ্যতালিকা এড়িয়ে চলতে পছন্দ করে। এরা খাদ্যকে সেলুলার শক্তিতে রূপান্তর করতে সাহায্য করে। লোহিত রক্ত ​​কণিকা গঠনের জন্য অপরিহার্য অংশ হিসেবে কাজ করে। স্নায়ুতন্ত্রের স্বাভাবিক কাজকে সমর্থন করে। এই বিবৃতিগুলি খাদ্য ও ওষুধ প্রশাসন দ্বারা মূল্যায়ন করা হয়নি বরং এই পণ্যটি কোনো রোগ নির্ণয়, চিকিৎসা, নিরাময় বা প্রতিরোধ করারও উদ্দেশ্যে নয়। নিউজ ওয়ার্ল্ড রিপোর্টের উপর ভিত্তি করে ফার্মাসি টাইমস সার্ভে অফ ফার্মাসিস্ট এই বিষয়শ্রেণীর সুপারিশ করছে।

সম্পূরকগুলির পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াগুলি সম্পর্কে চলুন এবার জেনে নেয়া যাক;

ইউএস ফুড অ্যান্ড ড্রাগ অ্যাডমিনিস্ট্রেশন অনুসারে, ফুসকুড়ি, শ্বাসকষ্ট, ডায়রিয়া, গুরুতর জয়েন্ট বা পেশীতে ব্যথা, ঝাপসা বক্তৃতা এবং প্রস্রাবে রক্ত ​​অন্যান্য সম্ভাব্য প্রতিকূল ঘটনা যা সম্পূরক ব্যবহারের কারণে হতে পারে। এই লক্ষণগুলি কম গুরুতর থেকে জীবন-হুমকির মধ্যে পরিবর্তিতে ছড়িয়ে যেতে পারে।

বিভিন্ন পুষ্টিবিদদের মতে, 7টি উপাদানের মধ্যে আপনার মাল্টিভিটামিন থাকা উচিত যেমন;

• ভিটামিন ডি, যা আমাদের শরীর থেকে ক্যালসিয়াম শোষণ করতে সাহায্য করে, যা হাড়ের স্বাস্থ্যের জন্য খুবই গুরুত্বপূর্ণ। 
• ম্যাগনেসিয়াম, যা একটি অপরিহার্য পুষ্টি, যার মানে আমাদের এটি খাদ্য বা সম্পূরক থেকে পেতে হবে
• ক্যালসিয়াম
• দস্তা
• আয়রন
• ফোলেট
• ভিটামিন B-12

বেশীরভাগ লোকই নিরাপদে খাদ্যতালিকাগত সম্পূরক খাদ্য ব্যবহার করতে পারে যতক্ষণ না তারা নিজ থেকে খুব বেশি গ্রহণ না করে। কিন্তু খাদ্যতালিকাগত সম্পূরকগুলি সম্পূর্ণ নিরাপদ নয় এবং সেগুলি গ্রহণের ঝুঁকি হতে পারে, বিশেষ করে যারা ক্যান্সারের চিকিৎসা নিচ্ছেন তাদের জন্য। অতিরিক্ত ভিটামিন নিউরোট্রান্সমিটারের অবক্ষয় এর জন্যে এবং এক-কার্বন বিপাককেও প্রভাবিত করতে পারে। অতএব, অতিরিক্ত ভিটামিন একাধিক উপায়ে স্থূলত্বকে ট্রিগার করতে পারে। সুতরাং যার মধ্যে চর্বি সংশ্লেষণ বৃদ্ধি, ইনসুলিন প্রতিরোধের কারণ, নিউরোট্রান্সমিটার বিপাককে ব্যাঘাত ঘটানো এবং এপিজেনেটিক পরিবর্তন করা উচিত। বেশ কিছু ভালো ভিটামিনের মধ্যে উল্লেখযোগ্য; ভিটামিন এ, কে, জিঙ্ক এবং ম্যাগনেসিয়াম পর্যাপ্ত পরিমাণে গ্রহণ যা খাদ্য খাদ্য থেকে, পরিপূরক রূপে নয়। যা মৃত্যুর ঝুঁকি কম করার সাথে যুক্ত। ভিটামিন এ, ভিটামিন কে, এবং জিঙ্ক পর্যাপ্ত পরিমাণে গ্রহণ খাবার থেকে, পরিপূরক নয়। যা কার্ডিওভাসকুলার রোগে মৃত্যুর ঝুঁকি কমের সাথে যুক্ত। আপনি কিভাবে সঠিক পরিমাণে সম্পূরক খাদ্য গ্রহণ করবেন?

আপনাকে সর্বদা লেবেলের নির্দেশাবলী অনুযায়ী সম্পূরক খাদ্য নিতে হবে। সর্বোত্তম শোষণের জন্য, কিছু খাদ্যতালিকাগত সম্পূরক খাবারের সাথে নেওয়া উচিত যা আপনার খালি পেটে অন্যদের নিতে হতে পারে। চর্বি-দ্রবণীয় ভিটামিনগুলি শোষণে সহায়তা করে এমন কিছু চর্বিযুক্ত খাবারের সাথে গ্রহণ করা উচিত।

দিকনির্দেশনা

প্রস্তাবিত নির্দেশনা মতে এই সম্পূরক শুধুমাত্র প্রাপ্তবয়স্ক দের জন্যে প্রযোজ্য। প্রতিদিন নিয়ম করে খাবারের সাথে একটি করে ট্যাবলেট নিন। আর অবশ্যই শিশুদের ব্যবহারের জন্য প্রণীত নয় তাই শিশুদের থেকে দূরে রাখবেন। প্রস্তাবিত ব্যবহারবিধি অতিক্রম করবেন না। তবে আপনি যদি গর্ভবতী হন, ওষুধ গ্রহণ করেন তবে ব্যবহারের আগে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন। ঘরের ঠান্ডা তাপামাত্রায় বোতল শক্তভাবে বন্ধ রাখুন।

সতর্কতা

যদি আপনি গর্ভবতী হয়ে থাকেন সেক্ষেত্রে যেকোনো ওষুধ গ্রহণ করার আগে অবশ্যই আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন। কোন প্রতিকূল প্রতিক্রিয়া দেখা দিলে ব্যবহার বন্ধ করুন এবং আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করার চেষ্টা করুন। 

পরিশেষে বলা যায়, সারা বাংলাদেশের যেকোনো প্রান্তে আমাদের এই সম্পূরক খাদ্য পাওয়া যায়। উপরোক্ত প্রডাক্ট ছাড়াও আমাদের সম্পূরক খাদ্য তালিকায় আরও অনেক প্রকারের সম্পূরক পাবেন, যা আপনার স্বাস্থ্যের পরিপূরক খাদ্য এর চাহিদা পূরণ করবে। অনলাইনে অর্ডার করার মাধ্যমে পেয়ে যাবেন প্রডাক্ট আপনার ঠিকানায়। যেহেতু আমরা সারা বাংলাদেশেই আমাদের সার্ভিস প্রদান করে থাকি, এক কথায় হোম ডেলিভারি সভিস দিয়ে থাকি। সুতরাং দেরি না করে এখনই অর্ডার করে আপনার প্রয়োজনীয় প্রডাক্ট গুলো নিয়ে নিন!!